Beyin-Egzersizi.Tr.Gg



Beyin-Egzersizi.Tr.Gg

Beyin Egzersizi - Zeka Oyunları - Soruları - Testleri - Beyin Egzersizleri - IQ Testleri - Beyin Egzersiz Portalı

Zihin gücünü arttırma yolu

Beyninizin daha iyi çalışmasını sağlamak için dans etmek gibi güzel bir yöntemi espresso... Bir işi yaparken zorlanırsanız, hareket etmeye başlayın. Yürüyün, koşun, kaykaya binin, ip atlayın ya da dans edin. Böylece daha hızlı düşünmeye başlarsınız ve işinize geri döndüğünüzde kendinizi daha rahat hissedersiniz.

Beyninizin daha iyi çalışmasını sağlamak için dans etmek gibi güzel bir yöntemi espresso içmeye tercih edebilirsiniz! Egzersiz, kalori yakmanıza da yardımcı olduğu için daha faydalı bir yöntem olarak kabul edilebilir.
Aşağıdaki bilgileri okuyarak neden daha fazla egzersiz yapmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz:

Kan dolaşımını iyileştirir! Egzersiz yapmanız, kan dolaşımını arttırarak beyin fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmasını sağlar. Fiziksel aktiviteler yapmanız sayesinde oksijen ve besinler, beyninize ve vücudunuzun diğer bölümlerine daha kolay taşınır.
Rahatlatır! Egzersiz yapmanız, moralinizi iyileştiren endorfinin salgılanmasını tetikleyerek stres ve depresyon sorunlarının iyileştirilmesini sağlar. Ayrıca uyku kalitenizi arttırarak daha dinç ve huzurlu olmanıza yardımcı olur.
Dayanıklılığınızı arttırır! Yüzme, treking yapma, koşma ve tempolu yürüme gibi aktiviteler kalbinizi ve akciğerlerinizi güçlendirerek arterlerinizin esnekliğini arttırır. Düzenli olarak egzersiz yapmanız kan basıncınızı sürekli kontrol altında tutabilmenizi de sağlar.
Barsaklarınızı daha iyi çalıştırır! Kabızlık mı çekiyorsunuz? Egzersiz yapmanız barsaklarınızın ve diğer vücut fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmalarını sağlar.
Kaslarınızı güçlendirir! Egzersiz yapmanız kaslarınızı güçlendirir, esnekliğinizi arttırır, kemiklerinizi güçlendirir ve gerilen kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur.
Düzenli olarak egzersiz yapmanız GerçekYaş’ınızı 9 yıla kadar gençleştirebilir.



Bu sayfa hakkındaki son yorum:
Yorumu gönderen: eso, 22.09.2013, 07:49 (UTC):
hayır işe yaramıyoo

Yorumu gönderen: cingiz, 18.02.2013, 15:46 (UTC):
cok iyi

Yorumu gönderen: ardemow, 18.01.2013, 19:45 (UTC):
ya zeka için bu yeterli değil siz kendinizi ne sanıyorsunuz arkadaşım ( ayrıca bu yazı çalıntıdır )

Yorumu gönderen: ÇÖ, 10.09.2012, 13:42 (UTC):

Yorumu gönderen: koray, 08.02.2011, 16:33 (UTC):
güzel bir aktivite ama ben bunları yaptığım halde hala aynıyım yani hiç bişe kafama girmiyor

Yorumu gönderen: Burdan oYnayabilirsiniz , 12.09.2010, 09:19 (UTC):
http://www.ageofpuzzles.com/Puzzles/EightKnightsInTheSeven/8KnightsIn7.htm

Yorumu gönderen: klktym, 08.04.2010, 13:58 (UTC):

Yorumu gönderen: tqtt, 23.03.2010, 18:32 (UTC):
:- :- :-

Yorumu gönderen: seda, 24.06.2009, 13:33 (UTC):
hımmmmmmmmmm ıyı :-

Yorumu gönderen: maviş, 17.01.2009, 19:51 (UTC):
güzell



Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

 

Menü

Mantık Soruları,Zeka ve IQ Testleri
Beyinle İlgili Haberler,Çeşitli Bilgiler ve Mantık Soruları
Kişilik Testleri,Pisikoloji Testleri ve Çeşitli Testler
Resimler,Resimli Sorular ve Göz Yanılmaları
Zeka Oyunları
Oda Oyunları

Satrançla İlgili Linkler
Paradokslar
Ünlü Problemler

Hafıza






Reklam Alanı
 

Reklam Alanı


=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=